TU CORRI, LUI PENSA AL RESTO

Monitora il Training Load per scoprire se il tuo allenamento è troppo intenso o troppo leggero. Continua a correre, la batteria ti seguirà per 7 giorni. Preparati per la tua prossima gara con i piani di allenamento personalizzati e gratuiti di Garmin Coach . Migliora la qualità della tua corsa grazie al rilevamento delle dinamiche di corsa1. Avrai sempre le spalle coperte grazie alle funzioni integrate di rilevamento incidente e richiesta di assistenza2. Scarica il quadrante perfetto e le tue app preferite, tutto gratis, da Connect IQ Store.

Caratteristiche

DURATA DELLA BATTERIA
Corri fino allo sfinimento con un orologio che ha la tua stessa energia. Accedi ai tuoi contenuti preferiti con 7 giorni di durata della batteria in modalità smartwatch e fino a 24 ore in modalità GPS.

UN DESIGN COMPATTO
È elegante e leggero — perfetto la corsa e l'uso quotidiano.

QUESTI MATERIALI SONO OTTIMALI PER LA CORSA
Con un cinturino di silicone a prova di sudore e un resistente Corning Gorilla Glass 3, Forerunner 245 riesce a battere ogni record.

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
Guarda i dati della frequenza cardiaca3 o imposta avvisi se il battito risulta troppo alto o troppo basso mentre sei a riposo. Misura l'intensità del tuo cuore durante le attività, anche in acqua.

GPS INTEGRATO
Attiva la ricezione GPS durante la corsa e ricevi statistiche precise, tra cui distanza, passo e AutoLap.

DINAMICHE DI CORSA AVANZATE
Se utilizzato con un accessorio compatibile1, il modello Forerunner 245 misura le metriche essenziali metriche sulla corsa tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro ancora.

VO2 MAX
Allenati in modo più intelligente con il VO2 max un indicatore delle prestazioni previste. Questa metrica tiene conto anche delle variazioni nelle prestazioni che potrebbero essere causate dal calore o dall'altitudine.

SENSORE PULSE OX
Questo sensore basato sul polso fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue4, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorbe l'ossigeno, specialmente mentre dormi.

TRAINING STATUS
Questa metrica valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento è efficace, troppo leggero o troppo intenso.

TRAINING EFFECT
Scopri come gli allenamenti influiscono sul miglioramento della resistenza, della velocità e della potenza con il feedback del Training Effect feedback.

TRAINING LOAD
Questa statistica misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per progredire nella tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti.

AVVISO DI RECUPERO
Dopo ogni allenamento, l'avviso di recupero indica di quanto riposo hai bisogno prima di un'altra sessione impegnativa. Oltre agli allenamenti, tiene conto anche del livello di stress durante la giornata, del sonno e dell'attività giornaliera.

MINUTI DI INTENSITÀ
Con i miglioramenti basati sulle linee guida dell'app WHO, ora puoi capire quando hai guadagnato minuti quotidiani d'intensità e durante quale attività.